Les deux jambes ensemble ont
MARCHEZ
C’est le plus grand réseau circulatoire qui relie le corps.
Marchez tous les jours
Ce n’est que lorsque les pieds sont en bonne santé que le courant de convention du sang circule en douceur, de sorte que les personnes qui ont des muscles des jambes forts auront certainement un cœur fort.
MARCHEZ
Le vieillissement commence des pieds vers le haut.
MARCHEZ
À mesure qu’une personne vieillit, la précision et la vitesse de transmission des instructions entre le cerveau et les jambes diminuent, contrairement à une personne jeune.
S’il vous plaît, marchez.
En outre, le soi-disant engrais osseux calcium sera tôt ou tard perdu avec le temps, ce qui rendra les personnes âgées plus sujettes aux fractures osseuses.
MARCHEZ
Les fractures osseuses chez les personnes âgées peuvent facilement déclencher une série de complications, en particulier des maladies mortelles telles que la thrombose cérébrale.
MARCHEZ
Savez-vous que 15% des patients âgés en général, mourront max. dans l’année suivant une fracture du fémur !!
Marchez tous les jours sans faute
L’exercice des jambes n’est jamais trop tard, même après l’âge de 60 ans.
MARCHEZ
Bien que nos pieds / jambes vieillissent progressivement avec le temps, l’exercice de nos pieds / jambes est une tâche de toute une vie.
Marchez 10 000 pas
Ce n’est qu’en renforçant régulièrement les jambes que l’on peut prévenir ou réduire le vieillissement.
Marchez 365 jours
Veuillez marcher pendant au moins 30 à 40 minutes par jour pour vous assurer que vos jambes reçoivent suffisamment d’exercice et pour vous assurer que les muscles de vos jambes restent en bonne santé.
Revenez me rendre visite. Merci pour l'intérêt que vous me portez.